Entiendo que cada persona carga con su propia “piedra”, por lo que mi objetivo es no solo ayudarte a empujarla sino enseñarte a que el peso no te defina y a encontrar el equilibrio en el ascenso.
Cuando el futuro pesa demasiado o el ritmo del día a día te desborda, trabajaremos para recuperar la calma y el control sobre tus pensamientos y tu cuerpo.
En esos momentos en los que la subida parece no tener sentido, buscaremos reconectar con la vida y reconstruir un propósito sólido.
Aprenderás herramientas para liberarte de las ideas repetitivas y los miedos que limitan tu libertad.
Te acompañaré en el proceso de integrar la pérdida. No se trata de olvidar, sino de aprender a caminar con el vacío transformado en memoria.
Os brindaré un espacio para mejorar la comunicación y la gestión de conflictos. Os ayudaré a empujar en la misma dirección, reforzando el vínculo y la comprensión mutua.
Desde un enfoque de validación y adaptación, trabajaremos sobre tus fortalezas para navegar por un mundo que a veces no está diseñado para tu forma de procesar la realidad.
El trauma no es lo que te sucedió, sino lo que sucede dentro de ti como resultado de ello
El trauma es una herida que queda grabada en el sistema nervioso, y que a menudo nos hace sentir atrapados en el pasado. El objetivo es sanar el trauma para que dejes de sobrevivir al pasado y empezar por fin a vivir tu presente.
Utilizo Técnicas de Integración Cerebral (TIC), un enfoque que trabaja directamente con los dos hemisferios cerebrales.
La piedra del trauma no se suelta simplemente con voluntad. Necesitas herramientas técnicas que reprogramen tu respuesta biológica para que puedas caminar con ligereza.
Ayuda a que la parte emocional y la parte racional del cerebro se comuniquen permitiendo acceder a vivencias que se quedaron bloqueadas.
Trabajamos para que tu cuerpo y tu cerebro sientan que el peligro ya terminó.
Es un abordaje focalizado que busca disminuir la carga emocional de fobias, crisis de pánico o vivencias postraumáticas de forma más profunda y duradera.
En la práctica psicológica sabemos que no existe un enfoque único que funcione para todas las personas o para todos los problemas. Es por ello por lo que opté por utilizar un modelo integrativo en mi práctica profesional.
Significa que tu terapia es un “traje hecho a medida”. Es decir, combino las herramientas y las técnicas más efectivas de distintos modelos terapéuticos.
El modelo integrativo se nutre de la evidencia científica y la experiencia clínica integrando elementos de:
Entiendo que el proceso terapéutico no es rígido, sino un espacio dinámico que se adapta a tus necesidades y circunstancias. Te sentirás sostenido independientemente del canal con el que decidas trabajar.
Te ofreceré un entorno de confianza y calma, un espacio neutral sin interrupciones donde podemos estar cara a cara y forjar un vínculo seguro.
Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra forma de estudiar, trabajar, comunicarnos e incluso ir al psicólogo.
La psicología online proporciona los mismos resultados y la misma calidad del servicio psicológico que realizar las sesiones presencialmente.
Las sesiones online ofrecen una serie de ventajas que hace que sean una opción a tener en cuenta. Entre dichas ventajas podemos citar:
Porque cada piedra conlleva su propio ritmo y cada persona su lugar seguro.
