Servicios de Psicología Online

 

Merche Domínguez Alférez

Servicios de Psicología Online

 

Merche Domínguez Alférez

 

¿Por qué psicología online?

Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra forma de estudiar, trabajar, comunicarnos e incluso ir al psicólogo.

La psicología online proporciona los mismos resultados y la misma calidad del servicio psicológico que realizar las sesiones presencialmente.

¿Por qué psicología online?

La psicología online ofrece una serie de ventajas que hace que sea una opción primordial a tener en cuenta. Entre dichas ventajas podemos citar:

 

  • Realizar la terapia en tu casa o en el lugar que tú decidas, donde te sientas cómodo y seguro.
  • No necesitas desplazarte, por lo que ahorras tiempo y dinero.
  • Se suprimen las etiquetas que desgraciadamente aún van asociadas a las personas que acuden a un psicólogo: es mucho más íntimo.
  • Poder completar la terapia, aunque no puedas acudir presencialmente por cualquier motivo.

Problemas a tratar

 

Ansiedad

Ansiedad

La ansiedad es un mecanismo que nos induce a estar alerta, por lo que de forma adaptativa nos ayuda a anticipar nuestra respuesta ante una determinada situación. Sin embargo, esta utilidad se convierte en desadaptativa cuando se anticipa un peligro o amenaza irreal.
Depresión

Depresión

La tristeza es el síntoma por excelencia de la depresión, pero también la irritabilidad, el nerviosismo o la falta de motivación. La valoración que hace de sí misma y de su entrono la persona deprimida, suele ser negativa.
Estrés

Estrés

Es una respuesta del organismo cuando se expone repentinamente a diversos estímulos a los que no está adaptado, y por tanto el repertorio de respuestas que posee son insuficientes ante las demandas del entorno.
TOC

TOC

Es un sentimiento de persistencia en una idea, generando pensamientos intrusivos. Las acciones obsesivas se realizan con la finalidad de aliviar a corto plazo la ansiedad.
Pánico

Trastorno de Pánico

Los ataques de pánico suelen aparecer en momentos de elevado estrés. Se refiere a miedo a los síntomas de ansiedad y a la creencia en que dichos síntomas pueden tener consecuencias peligrosas.
Fobia Social

Fobia Social

Se define como un temor intenso a las situaciones sociales, a ser evaluado negativamente y por sentir una preocupación excesiva por caer bien.
Duelo

Acompañamiento en duelo

El duelo se experimenta de muchas formas, pudiéndose aplicar no sólo a las pérdidas debidas a la muerte, sino por otras causas como un divorcio o pérdida de trabajo entre otras.
LGTBI

Colectivo LGTBI

Actualmente, los psicólogos disponemos de herramientas que nos permiten ayudar a las personas LGTBI, eliminando los estigmas que décadas atrás pesaban sobre este colectivo y que tanto daño han hecho.

Modelo teórico

En la práctica psicológica sabemos que no existe un enfoque único que funcione para todas las personas o para todos los problemas. Es por ello por lo que opté por utilizar un modelo integrativo en mi práctica profesional.

¿Qué significa para ti?

Significa que tu terapia es un “traje hecho a medida”. Es decir, combino las herramientas y las técnicas más efectivas de distintos modelos terapéuticos.

El modelo integrativo se nutre de la evidencia científica y la experiencia clínica integrando elementos de:

  • Terapia Cognitivo Conductual (TCC) para identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar.
  • Terapias de Tercera Generación (ACT, Mindfulness) fomentando la flexibilidad psicológica, la toma de conciencia y prescencia y la gestión emocional desde una perspectiva de valores.
  • Enfoques Humanista y Psicodinámicos para profundizar en la comprensión de tus emociones, tu historia de vida y tus relaciones, promoviendo el crecimiento personal y la autocompasión.

Planes

 

1ª Consulta gratuita

0€

Me interesa

Sesión individual

50€

Me interesa

 

Todas las sesiones tendrán una duración de 60 minutos, excepto 1ª consulta gratuita (15 minutos). Es recomendable una periodicidad semanal, al menos al principio del tratamiento.

No olvides que tú marcas el ritmo.

 

Métodos de pago

El pago de las sesiones se podrá realizar eligiendo la forma más cómoda para ti:

 

  • Efectivo.
  • Transferencia bancaria.
  • Bizum.

Métodos de pago

Contáctenos ahora para una atención más personal

Contactar
WhatsApp chat